Kesto 30 minuuttia. Klassinen hieronta on perinteistä länsimaista hierontaa, jolla on runsaasti suotuisia vaikutuksia kehoon. Se vilkastuttaa verenkiertoa ja parantaa lihasten hapensaantia. Hieronta vähentää lihasten kireyksiä ja kipuja, sekä akuutteja että kroonisia. Puolivartalohieronta sisältää selän, niskan, hartioiden ja pään alueen hieronnan. Hieronnassa käytetään halutessasi aromaattista hierontaöljyä.
