Aromahieronta on kevyempi kuin klassinen hieronta. Hieronnassa käytetään aromaattisia hierontaöljyjä. Kokonaisvaltainen hoito rentouttaa sekä kireät lihakset että mielen. Sen teho perustuu hierontaliikkeiden ja käytettävien eteeristen öljyjen vaikutukseen imeytyä ihon tai hengitysteiden kautta verenkiertoon.
