Kesto 90 minuuttia. Kuumakivihieronta tehostaa veren- ja lymfakiertoa, lievittää kipua, lisää sidekudoksen elastisuutta ja rentouttaa lihaksia sekä rauhoittaa ja tasapainottaa hermostoa. Kuumakivillä hierottaessa vaikutus ulottuu kudoksessa aina noin 3 cm syvyyteen asti kudosta manipuloitaessa. Kuumakivihieronta tuntuu miellyttävän pehmeältä ja kivuttomalta, mutta vaikutukset ovat käsin suoritettavaa syväkudoshierontaa tehokkaammat.
